Un médico japonés de 105 años de edad recomienda estos 14 consejos saludables

Hay un dicho que dice que el que no sigue consejos no llega a viejo, y por ello cuando se nos recomienda algo debemos

seguirlo al pie de la letra sin dudar, pues quien aconseja puede ya haber pasado por esa experiencia y por lo tanto nos está recomendando algo para no cometer los mismos errores.

Esto aplica para casi cualquier ámbito de nuestra vida, tanto con respecto a las relaciones sentimentales, de parejas, amistosas o laborales, como con también con relación a nuestra salud y bienestar general.

Para todos es importante sentirnos completamente sanos, eso no es algo que se dude, pero pocos conocemos todo lo que debemos hacer para estar completamente sanos. La salud no se trata solo de la nutrición y los medicamentos que ingerimos, sino que va más allá de todo.

Conoce los consejos de este hombre y podrás vivir mejor

Sabemos que en la cultura oriental hay costumbres muy diferentes a las nuestras, pero en gran parte este factor hace que las personas de esta cultura vivan más tiempo, ya que tienen un estilo de vida que los favorece.

Es por ello que este hombre dedicó su vida a dar foros y conferencias sobre consejos para mejorar tu salud y con ello tu vida, los consejos son los siguientes:

  • Sube las escaleras y lleva siempre nuestras cosas, adoptemos este hábito
  • Aprende sobre tu propio cuerpo y no sigas todo lo que dice el médico.
  • Comparte tus conocimientos.
  • No dejes tu trabajo si es lo que te apasiona.
  • Organízate y planifica todo con anticipación.
  • Evita sufrir de sobrepeso.
  • No sigas parámetros de comida y sueño, simplemente hazlo según tu necesidad.
  • Disfruta tu vida, incluso cuando trabajas.
  • Consigue un modelo a seguir.
  • No te desesperes ni preocupes en excesos, a veces la vida es impredecible.
  • El arte puede curar muchos males que la ciencia no puede.
  • No te apegues al dinero-
  • Realiza cosas que te ayuden a evitar cierto tipo de dolor.
  • Busca inspiración de cualquier manera.

Sigue estos sencillos consejos y comienza a mejorar tu estilo de vida. Comparte esta información en tus redes sociales, de seguro que alguien estará interesado en conocerla.

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