¿Tienes hipotiroidismo? Cómo perder peso

El cambio lo tenemos que hacer nosotros cuando nos damos cuenta que hay algo malo con nuestro cuerpo.

No necesariamente nos estamos refiriendo a que tengas sobrepeso sino a problemas serios como lo puede llegar a ser la tiroides.

Esta es una de las glándulas más importantes que controla tu cuerpo, determina cuanto vello te puede crecer, la cantidad de hormonas que puedes producir, con decirte que de no cuidar tu tiroides puedes desarrollar problemas permanentes que son los casos de esas mujeres que parecen hombres.

Hoy en particular te queremos hablar acerca de estos problemas y en especial del hipotiroidismo y como con tan solo cambiar ciertos hábitos en tu cuerpo podrás mejorar el rendimiento de esta glándula, dale una oportunidad y no te vas a arrepentir.

Conoce como puedes curar el hipotiroidismo y cuales son sus síntomas

Estos son los factores que influyen en el hipotiroidismo

Perdida o poca T3

Cambios bruscos en tu metabolismo

Resistencia a la insulina

No procesar adecuadamente el azúcar

Síntomas que implican hipotiroidismo

Fatiga

Sensación de frío

No poder ir al baño

Piel sumamente seca

Inflamación en el rostro

Voz Ronca

Sensación de debilidad

Sensibilidad en los músculos

Bradicardia o ritmo cardíaco lento

Depresión

Poca memoria

Consejos que debes tomar en cuenta si padeces de esto:

Busca tener una dieta rigurosa de por lo menos cinco comidas diarias.

Bebe dos litros de agua

Procura no consumir productos altos en yodo

Consume spirulina en capsulas, por lo menos una antes de cada comida

Haz ejercicios de memoria

Busca hacer ejercicio por lo menos unas cinco veces a la semana (Puede ser solo caminar)

Si tomas en consideración todas estas recomendaciones que te dejamos aquí no solamente eliminarás cualquier problema relacionado con tu tiroides sino que también tendrás una mejor vida, más saludable, donde el sobrepeso no sea un problema.

Nosotros creemos fielmente en que si modificas levemente tus hábitos alimenticios y tu rutina diaria puedes tener una salud de roble sin importar cuantos problemas tengas.

Recuerda compartir esto con todas las personas que puedas pues esta es nuestra humilde forma de poderlos ayudar, queremos llegar a miles pero para eso necesitamos de cada uno de las personas que están leyendo esto para que hagan correr la noticia.

Comments

comments